Cuando la piedra natural se mueve contigo

Atrás han quedado los días en que un propietario o artista tendría que abandonar las comodidades de su casa cuando tomaban nuevos caminos.

Los nómadas de hoy y sus diseñadores de interiores están inteligentemente incorporando elementos de la piedra natural en autocaravanas y RVs con resultados sorprendentemente exitosos y lujosos.

Los expertos comparten de que la piedra natural se está volviendo popular, las formas inesperadas de su uso y cómo incorporarla sin afectar la eficiencia de una casa móvil es ahora buscada y utilizada.

Una de las preocupaciones comunes de usar la piedra natural en cualquier tipo de estructura móvil, si es un autocaravana o RV, es cómo el peso adicional afectará la eficacia en el kilometraje, consumo de gasolina y en el desgaste del vehículo.

Si vives en un lugar donde el tener una casa rodante es posible y deseas incorporar piedra natural en su diseño, ahora es más que posible hacerlo.

En estos casos, se recomienda que los propietarios busquen opciones más delgadas en lugares como un una encimera o paredes con azulejos delgados de 2 cm.

Hoy en día es posible conseguir baldosas de mármol tan delgadas que llegan a tener un grosor de 1.2 cm que pueden ser utilizadas tanto para pisos como para paredes y, dado que es sólo de 1.2 cm, reduce en mucho el peso.

Un primer consejo es el comenzar con la elección de la piedra y luego trabajar una paleta de colores alrededor de la piedra.

Otra cosa a considerar al elegir la piedra es cómo va a ser utilizada. Por ejemplo, usar la piedra translúcida que puede ser retroiluminada para el backsplash o las paredes puede crear un efecto caliente y también crea una sensación más espaciosa.

Pensando fuera de los usos convencionales de la piedra natural la cual se presta bien para los backsplashes en el área de la cocina o en la ducha o en paredes y pisos, es también una buena fuente creativa para una entrada.

Los diseñadores pueden optar por insertar un diseño de medallón o insertar la piedra en el suelo para un gran impacto sin añadir mucho peso.

Existen otras maneras de incorporar el uso de la piedra natural en una casa móvil que no es permanente, esto es a través del uso de accesorios para el hogar en diferentes áreas en todo el interior, lo que puede mejorar la apariencia del espacio.

Hay accesorios de baño y cocina de piedra natural que se pueden incorporar, artículos tales como tazas para el cuarto de baño, los sostenedores del cepillo de dientes, cubiertas del tejido y cajas pequeñas para el baño.

Para la cocina, hay bandejas de servicio, utensilios caddies, tablas de cortar y macetas que se pueden utilizar como accesorios para la cocina y la sala de estar.

Dado que el peso de la piedra natural es un problema para los fabricantes que envían sus mercancías a los minoristas que han diseñado dichos accesorios, es necesario tener en cuenta tanto el peso y los costos de envío si se piden por Internet.

Sin embargo, El peso de la mayoría de los accesorios es mínimos por lo que también se reducen los costos de envío.

Otro lugar donde los fabricantes han reducido astutamente el peso sin sacrificar el diseño es en las mesas.

La industria al aire libre ha introducido el diseño de tablas de acento utilizando materiales como mosaicos o azulejos más delgados para crear impresionantes diseños, mientras que los productos finales son más fáciles de mover, lo que reduce los costos de envío.

Si estás pensando en usar mármoles en Monterrey, en Cancún, en Querétaro y/o la Ciudad de México, en Mármoles Arca cuentas con un asesor de confianza y con una extensa variedad para que elijas lo que mejor se adecue para tu proyecto. Llámanos, será un placer atenderte.

Cómo construir una cubierta hermosa al aire libre, consideraciones iniciales

Eres un entusiasta de la madera y sabes trabajar con ella o bien, si no te animas de lleno tienes en mente en hacer ese gran proyecto en tu jardín en donde quieres colocar un piso con deck de madera, pues bien, no se hable más y vamos a ver cómo puedes construir y diseñar con madera en, sobre y alrededor de tu casa.

Si estás interesado en la construcción de tu propio piso, habrá que considerar previamente algunos consejos y trucos que debes tener en cuenta antes de dirigirte a la ferretería.

Cómo construir una cubierta hermosa al aire libre que se pueda usar en días de primavera o verano e incluso en esas tardes frescas de otoño. Veamos a continuación algunos pasos sencillos de seguir:

Primer paso: Preguntas para sustentar un buen diseño

Para hacer un buen diseño del proyecto es necesario primero preguntarse sobre tu presupuesto.

Esto es vital porque podemos pensar en un gran proyecto que, una vez en papel represente un gran desembolso, por lo que el encontrar un balance entre diseño-presupuesto es importante.

De esta forma podrás asegurarte de que el diseño desde sus orígenes se adaptará a tu presupuesto y por otro lado, te asegurarás de que tu presupuesto coincida con tu diseño.

Ahora bien, si te es complejo o difícil realizar tu mismo los dibujos del proyecto o no cuentas con el tiempo suficiente para hacerlo, entonces piensa en contratar a un profesional con licencia para que te ayude con esta parte.

Mientras estés en la fase de construcción de la cubierta, asegúrate siempre de revisar las conexiones de la madera y la cubierta.

Desafortunadamente se llega a pensar que las tablas de madera solo es cuestión de usar clavos para unirlas y punto.

Y por supuesto, el construir solo con clavos, no es suficiente. Una cubierta con pisos o deck de madera para mantenerla segura requiere de materiales que puedan resistir el peso y las inclemencias del tiempo.

Por lo tanto, los metales y en particular elegir buenos metales que se ajusten con el proyecto y el clima a lo largo de la estructura, que abarca desde la casa a los postes en el suelo son vitales.

Las conexiones perdidas son una severa señal de advertencia, incluso la número uno de que el piso es inseguro.

Mientras se construye la cubierta, cerciórate de comprobar cuáles son las conexiones críticas.

Para obtener consejos de seguridad adicionales, te sugiero que le des una hojeada a la Guía de conexión y fijación de la plataforma de amarre llamada Simpson.

En esta guía encontrarás detalles sobre todo, desde conexiones mayores a colgadores de viguetas, conexiones de postes, conexiones y secciones de código de construcción pertinentes.

También te llega a orientar sobre cómo reconocer defectos y deficiencias en pisos existentes y te ofrece orientación para construir estructuras de cubiertas fuertes, seguras y duraderas.

En sí, la madera es una opción natural para un lugar al aire libre. Y, al igual que cualquier cosa que vive bajo la intemperie como el césped, jardín, o coche, los pisos de madera requieren una planificación cuidadosa y un mantenimiento continuo.

Para seguir disfrutando de tus pisos y esa nueva área al aire libre después de que se construya, asegúrate de realizar chequeos anuales para que sea un lugar seguro para ti y tu familia y poder disfrutarlo por muchos años.

Tres lugares silenciosos para leer y relajarte

El fin de semana pasado estaba caminando por División del Norte, aquella avenida famosa por vender pisos o canceles de aluminio. No necesitaba nada en particular, pero como me gusta mucho caminar por la Ciudad para encontrar lugares nuevos y desconocidos, aquel día le tocaba a la avenida.

Recientemente mi meta es buscar lugares solitarios para poder escribir o leer y he de confesar que últimamente he encontrado algunas joyas que nunca creí que existieran en la Ciudad de México.

Si eres de esas personas que gustan de un momento de silencio para meditar, leer o escribir un rato, te dejo a continuación tres lugares perfectos que te encantarán y despertaran tus sentidos creativos.

1)         La Fonoteca Nacional

En la calle de Francisco Sosa, cerca del centro de Coyoacán, se encuentra La Fonoteca Nacional. En este lugar podrás, además de conocer el vasto acervo auditivo, examinar las exposiciones y apreciar los conciertos; relajarte en su jardín sonoro. Este espacio verde se caracteriza por estar rodeado de naturaleza, árboles, flores, ardillas y hasta gatitos callejeros cuya ambientación, además del sonido de los pájaros, es música clásica e instrumental proveniente de cocinas colocadas estratégicamente para regalarte un momento de relajación. Si eso no te convence, podrás disfrutar de un café que la fonoteca te regala mientras estés en sus instalaciones. Es un lugar perfecto para escribir o leer mientras te relajas al son de la música y la naturaleza.

2)         La Plaza de los Arcángeles

En un rincón escondido de San Ángel y alejado del centro del pueblo se encuentra la secreta Plaza de los Arcángeles. Con sus calles empedradas y sus casas antiguas podrás apreciar una puerta de piedra con la estatua de alguna criatura mística que custodia la entrada.

En el centro de este lugar mágico, silencioso y aislado está la plaza que no es más que un pequeño jardín con bancas de Piedra alusivas a los arcángeles que menciona la Biblia. Es un espacio pequeño, solitario, silencioso y Pacífico perfecto para leer o escribir sin que nadie te moleste. Además, este lugar te inspirará a escribir o componer alguna pieza musical.

3)         Los Viveros de Coyoacán

Afuera del metro Viveros se encuentra un parque que lleva por nombre Viveros de Coyoacán, en el podrás encontrar distintos tipos de árboles y personas haciendo ejercicio pero si recorres sus caminos escondidos y perdidos podrás llegar a un espacio silencioso y natural en el que te sentirás a gusto. Además de poder leer o escribir; meditar o pensar, podrás conectarte con la naturaleza. Algunos espacios son como sacados de algún cuento de fantasía, incluso de terror, por lo que caminar por sus caminos de tierra de llenará de paz y tranquilidad.

Existen muchos espacios llenos de paz y silenciosos perfectos para escapar del ruido citadino o para una tarde de lectura en la Ciudad de México ¿Cuáles conoces tú?  ¿Ya conoces estos rincones escondidos? Cuéntanos en los comentarios Los estaremos leyendo con mucho gusto.

La resistencia

El otro día salí con unos amigos que no veía desde hace mucho tiempo para ponernos al corriente de nuestras vidas. Yo les conté que era fotógrafo y uno de ellos comenzó a darnos una plática aburridísima sobre el diseño de estructuras de acero. Como mis amigos y yo ya no aguantábamos su perorata, decidí ponerle un freno a su plática, por lo que saqué de mi mochila un juego de mesa que siempre cargo y que me gusta mucho compartir con mis amigos. Este se llama la Resistencia y en cuanto lo saqué, mis amigos me prestaron atención y el diseñador tuvo que callarse para prestar atención.

El juego es simple, pero con alto índice de estrategia y de observación. Consiste en un tablero, unas tarjetas de personaje y unas fichas de paloma y cruz, de fracaso y éxito, de armas y de líder.

La finalidad del juego es descubrir a los espías y salir victorioso de las misiones que se desarrollan durante el juego. Primero, se reparten las cartas de personajes, nadie debe ver cuál te tocó, las rojas son los espías y los azules, la resistencia. Hay más azules que rojas, pero nadie sabe quién es quién, sólo los rojos puedes abrir sus ojos un momento para reconocerse e intentar sobrevivir durante el juego. Puedes utilizar la táctica que se les facilite: mentir, desenmascarar a uno de los compañeros para seguir en las sombras o decir la verdad, todo depende de que tan bueno seas mintiendo, esto te servirá para que los demás tengan dudas y ataquen sin control a todos sus compañeros y al final los ganadores sean los espías.

Cuando ya todos conocen su rol, la ficha de líder se entrega y la primera misión se realiza. El tablero menciona qué tipo de misión es y cuántas personas deben ir para realizarla, por lo que el líder manda a esas personas, con pistola en mano (para eso las fichas de arma ) , y realizar la misión. Una de las reglas es que la resistencia siempre debe mencionar que la misión fue realizada con éxito, por lo que siempre utilizará la carta de logro, pero los espías pueden mentir y utilizar la de éxito o la de fracaso dependiendo de cómo se esté desarrollando el juego.

Cuando las personas de la misión colocan boca abajo la carta, los demás compañeros votarán, con la ficha de cruz y paloma, si esa misión se realizará o no, ya que al principio puede que no sospeches de nadie o sospeches de todos, pero conforme avance el tiempo, empezaras a desconfiar de unos compañeros más que otros y si tú eres bueno, no te puedes aventurar a perder un turno, por eso las fichas de cruz son para mencionar, anónimamente, que no estás de acuerdo y que no quieres que esa misión sea realizada.

Si la misión se realiza y una carta de fracaso sale a la vista, los espías ganan esa misión. Gana quien junte tres misiones. Al final se descubre quienes eran los espías y podrás saber que atacabas sin razón a tus aliados o estabas seguro de que sí era espía quien tu creías.

Puedes repetir el juego cuantas veces quieras, como nosotros ese día, que jugamos unas cinco seguidas, donde a mi amigo el diseñador le tocó ser espía las cinco veces.

Factores a considerar al elegir mármol blanco para tu cocina

En los últimos años, hemos visto resurgir el uso de los mármoles exóticos, en especial el mármol blanco para las encimeras de la cocina.

Claro es el por qué se elige, ya sea porque te atrae su diseño estético, moderno, contemporáneo o tradicional, este material versátil realza y elogia tu particular estilo del diseño.

Muchos de nuestros clientes aman el aspecto del mármol blanco pero tienen preocupaciones sobre su durabilidad como una encimera de cocina.

Vemos por ejemplo que en Europa, el mármol ha sido utilizado en cocinas durante cientos de años.

Muchos de estos propietarios de viviendas abrazan las características únicas de sus mostradores que tienen su ya varias décadas de edad.

En lugar de volver a pulir la superficie, a menudo permiten que la encimera crea su propia historia dentro de la pátina y la textura de su superficie.

Antes de hacer tu selección final, a continuación te ofrecemos sólo algunas sugerencias útiles, consejos y preguntas que debes hacerte antes de elegir la encimera ideal para tu hogar.

  • Ventajas: La piedra natural es duradera y puede funcionar durante décadas manteniendo la elegancia. A diferencia de otros productos, el mármol blanco tiene una amplia selección de opciones para elegir. Capacidad para restaurar donde las encimeras de mármol se pueden repulir y restaurar dándoles una nueva apariencia.
  • Desventajas: El mármol es más suave y más poroso que el granito, lo que significa que los arañazos y las manchas sean más fáciles de afectar la piedra. Por otro lado, los alimentos ácidos causan un grabado superficial.
  • Mantenimiento: Asegúrate de sellar el mármol. Esto protegerá tu encimera contra el grabado y el propio ajetreo de la superficie. Una piedra sellada no es inexpugnable, pero el sellador ofrece tiempo para actuar ante una sustancia ácida en la superficie que no se limpió de inmediato. Es necesario sellar el mármol cada año o dos con un sellador de agua a base de impregnación. También puedes proteger el mármol con un spray limpiador / sellador. Esto es ideal para el uso diario y para las áreas de alto tráfico.
  • Sugerencia: Cuando el mármol se encuentra sellado y pulido son igualmente resistentes a la tinción. Si eres el tipo de persona que nota cada pequeña imperfección, es mejor optar por una superficie pulida para ayudar a ocultar cualquier aguafuerte de alimentos ácidos.

Por último, pregúntate “¿cómo te sientes acerca de tener una encimera en la cocina”? ¿Eres del tipo de persona que necesita su superficie para admirar exactamente la belleza de la piedra que compraste o solamente te gusta la sensación única y las características de la piedra natural?

Y la pregunta más importante, ¿Eres del tipo de persona que mantendrá su mármol o buscará apoyo especializado para darle el mejor de los mantenimientos y cuidados a esta hermosa piedra natural?

Si tus respuestas te llevan a que buscarás la mejor de las encimeras en mármol… muchas felicidades, porque no solamente vas a tener una piedra hermosa que ha demostrado afrontar los tiempos, sino que también podrás disfrutar de su belleza y elegancia.

Y para ello, nos ponemos a tu disposición, somos Mármoles Arca, una empresa comprometida y especializada en este tema de los mármoles exóticos y piedras naturales. Contáctanos, con gusto te asesoramos.

Los Autos en la Ciudad

Hace unos días , cuando fui a cambiar la facia  Nissan Tilda , de mi coche al mecánico ,  fui abruptamente detenido por un oficial de policía de transito en motocicleta quien me detuvo un tanto violentamente debido a que resulto ser que ese día no circulaba , algo que me tomo completamente de sorpresa debido a que no sabia que el no circula había regresado y mucho menos que mi coche , siendo uno nuevo , no circulara aquel día sábado ya que la verdad es que tanto el gobierno como los noticieros no hacen el ruido necesario para informar a la población sobre estos cambios y resulta que uno como ciudadano debe de estar entrando a una pagina del gobierno constantemente para ver si existe la casualidad de que el no circula haya regresado.

La ineficiencia de defunción de defunción y promulgación de estos cambios en la operación logística de la Ciudad de México no existen debido a verdaderas fallas en la eficiencia de los mismos , sino que son deliberadamente predeterminados y planeados por el gobierno tanto federal como estatal para incrementar sus recaudaciones de forma sutil y secreta para llenar sus bolsillos de manera aun mas drástica.

Esto por supuesto es una de las muchas señales que existen de la corrupción de nuestro gobierno a costa de sus ciudadanos para poder siguiendo acumulando millones de millones de pesos totalmente ajenos a aquel salario correspondiente conforme a la ley que les toca a los funcionarios públicos de este país , mientras que por supuesto las mayorías viven en pobreza grave.

Asimismo , estas complicaciones interminables que trae consigo el mantenimiento en regla de un vehículo en México , así como el costo que esto conlleva como es el caso de las tenencias ; el consumo de gasolina a precios elevados ; constantes problemas con el automóvil debido accidentes de todo tipo al salir a la calle debido a las tremendas deficiencias en la infraestructura vial en esta ciudad que termina con la expectativa de vida de un automóvil por hasta el 50%  , no son casualidades sino , ni tan solo un síntoma de la corrupción del gobierno mexicano , sino que son parte también de una  estrategia gubernamental para que los ciudadanos de esta ciudad utilicemos menos los automóviles y tomemos mucho mas iniciativa para tomar así el transporte publico, supuestamente con el objetivo de disminuir la masa vial  y el gigantesco problema de los embotellamientos que entorpecen tanto el desplazamiento de los individuos a lo largo y ancho de nuestra gigantesca metrópolis.

Sin embargo el transporte publico en la Ciudad de México es uno deplorable y uno que cada día es peor , debido  en gran medida  o en su totalidad por el tremendo problema de la inseguridad que ahí se vive , ya que no es exagerar al decir que a diario hay muchos casos de robos , asaltos y violencia.

A fin de cuentas el oficial de policía entendió mi situación y me dejo ir sin nunca pedir un acto de corrupción , algo que le agradecí mucho.

Opciones para dormir mejor… Las plantas

Entre las opciones que existen para dormir mejor es el tener buenos hábitos antes de ir a dormir y que las medidas de colchones que tienes sea el adecuado tanto en su altura como en amplitud además de que se ajuste a tu biotipo.

Pero, además de lo anterior, existen otras opciones que te ayudarán a tener un mejor descanso y estás son las plantas.

De por sí las plantas son hermosas más, no todas son ideales para tu dormitorio. Existen algunas que tienen increíbles beneficios para la salud, y algunas incluso pueden ayudarte a dormir.

Veamos 5 de las mejores plantas para usar en tu dormitorio.

1) Jazmín

Las plantas de jazmín tienen pequeñas flores blancas y son muy bonitas. Emiten un olor dulce que se utiliza a menudo para hacer un aceite esencial para la relajación. Los estudios muestran que este olor está vinculado a la reducción de los niveles de ansiedad y también que mejora en la calidad del sueño.

Las plantas de jazmín son muy fáciles de mantener, ya que viven bien en una maceta. Colócala en el alféizar de la ventana y riégala regularmente durante los períodos de floración. Puedes dejar que la capa superficial del suelo se seque ligeramente durante los períodos de no floración para evitar un exceso de riego.

2) Planta de serpiente

Esta planta, también conocida como “Lengua de Vaca o Espada” es un purificador de aire natural. Esta planta emiten oxígeno por la noche, mejorando el aire alrededor lo que te hará dormir mejor.

También se sabe que eliminan algunos productos químicos nocivos como el xileno, el tricloroetileno, el tolueno, el benceno y el formaldehído.

El formaldehído se puede encontrar en la laca del cabello y puede causar problemas respiratorios, por lo que es una gran planta para tener en el dormitorio.

3) Lavanda

El olor de lavanda es reconocido en todas partes como una gran ayuda para la relajación. Se ha demostrado que la lavanda reduce la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles de estrés, por lo que es perfecta para el dormitorio.

Algunos estudios han demostrado que el aroma de lavanda en aceite de baño calma a los bebés y tienen un sueño más profundo, mientras que también reduce el estrés en la madre.

A la lavanda le gusta el calor y la luz solar, así que asegúrate de colocarla en un alféizar soleado y darle agua con moderación.

4) Lirios de la paz

Al igual que la planta de la serpiente, los lirios de la paz también son sorprendentes purificadores de aire, según estudios de la NASA. El beneficio adicional de un lirio de la paz es que puede aumentar la humedad del ambiente en un 5%.

El aumento de la humedad es excelente para respirar mientras duermes. Cuando se tiene una baja humedad provoca electricidad estática, piel y cabello secos, mayor susceptibilidad a resfriados y enfermedades respiratorias y puede permitir que los virus y gérmenes prosperen.

Los lirios de la paz también tienen flores blancas hermosas, necesitan poca luz y un riego de una vez por semana.

5) Aloe vera

Esta planta medicinal es ideal para cualquier hogar. Produce oxígeno por la noche, por lo que al igual que las otras plantas mejorará el aire en tu dormitorio.

Esta planta se conoce como “suculenta”, por lo que necesita muy poco riego, ya que mantiene la humedad dentro de sus hojas.

El gel de estas hojas se puede utilizar para tratar pequeños cortes y quemaduras, picaduras de insectos y piel seca. Es, por lo tanto, una gran planta para tener alrededor de la casa.

Coloca tu planta de Aloe Vera en un lugar soleado para asegurar que se mantenga saludable.

¿Qué plantas tienes en tu dormitorio?

Las venas varicosas, síntomas y tratamientos

Las venas varicosas son venas agrandadas e hinchadas y por lo general presentan un color azul o púrpura oscuro, presentándose principalmente en las piernas. También pueden verse como grumos, abultamientos o la vena parece retorcida.

Otros síntomas incluyen:

  • Dolor, piernas pesadas e incómodas
  • Pies y tobillos hinchados
  • Calambres musculares en las piernas
  • Piel seca y cambios de color en la parte inferior de la pierna

El médico puede diagnosticar las venas varicosas con base en estos síntomas, aunque se pueden realizar más pruebas.

¿Por qué aparecen las venas varicosas?

Las venas varicosas se desarrollan cuando las válvulas pequeñas dentro de las venas dejan de funcionar correctamente.

En una vena sana, la sangre fluye suavemente al corazón. La sangre evita que fluya hacia atrás por una serie de diminutas válvulas que se abren y se cierran para dejar pasar la sangre.

Si las válvulas se debilitan o se dañan, la sangre puede fluir hacia atrás y recoger en la vena, eventualmente haciendo que se hinche y se agranda (varicosa).

Ciertas cosas pueden aumentar sus probabilidades de desarrollar venas varicosas, tales como: el embarazo, tener sobrepeso y la vejez.

Las úlceras varicosas son una afección común, afectando hasta 3 de cada 10 adultos. Las mujeres son más propensas a desarrollarlas que los hombres.

Cualquier vena en el cuerpo puede llegar a ser varicosa, pero se desarrollan más comúnmente en las piernas y los pies, particularmente en las pantorrillas. Esto es porque de pie y caminar pone una presión adicional sobre las venas en la parte inferior del cuerpo.

Tratamiento de venas varicosas

Para la mayoría de las personas, las venas varicosas no presentan un problema de salud grave. Pueden tener una apariencia desagradable, pero no deben afectar a la circulación o causar problemas de salud a largo plazo. La mayoría de las venas varicosas no requieren ningún tratamiento.

Si el tratamiento es necesario, el médico puede recomendar primero hasta seis meses de usar medias de compresión, hacer ejercicio regularmente y elevar el área afectada al descansar.

Si tus venas varicosas siguen causando dolor o molestias, o pueden causar complicaciones, pueden ser tratadas de varias maneras, siendo las más comunes:

  • Ablación endotérmica – tratamiento donde se usa calor para sellar venas afectadas
  • Escleroterapia – utiliza espuma especial para cerrar las venas
  • Ligadura y stripping – esto implica la cirugía para quitar las venas afectadas

Prevención de las venas varicosas

Hay poca evidencia que sugiera que puedes detener las venas varicosas  o prevenir completamente aquellas que están en desarrollo.

Sin embargo, hay maneras de aliviar los síntomas de las venas tales como:

  • Evitar el estar de pie o estar sentado por largos períodos y tratando de moverse cada 30 minutos
  • Tomar pausas regulares durante el día, levantando las piernas en las almohadas mientras se descansa para aliviar el malestar
  • Hacer ejercicio regularmente – esto puede mejorar la circulación y ayudar a mantener un peso saludable

Ideas para una fiesta eco-amigable

El sábado pasado acompañé a una amiga para visitar un negocio que vende y renta sillas plegables. Ya está próxima la fiesta de cumpleaños de su hijo y como piensan invitar a todos sus compañeros de clase, pues le ha tocado estar en un grupo muy unido, los muebles que hay en casa no serán suficientes para toda la concurrencia.

Cuando hablamos por teléfono para ponernos de acuerdo, mi amiga estaba muy animada con la organización de la fiesta. Sin embargo, desde que llegó por mí el sábado en la mañana, noté que algo no marchaba muy bien. La vi un tanto decaída, como si de pronto hubiera perdido entusiasmo por el evento que hasta hace unos días le alegraba tanto planear.

Mientras íbamos en su auto rumbo al negocio de sillas plegables, comenzamos a platicar y me contó el motivo de su cambio de ánimo. Sucedió que en una de las clases de su hijo, en la que estudian temas relacionados con la ecología y el medio ambiente, habían hablado acerca de cuántos desechos y contaminación pueden generar eventos como las fiestas. El niño, a quien siempre le ha gustado mucho esa clase, llegó a casa muy preocupado por el asunto y les dijo a sus papás que ya no quería fiesta de cumpleaños.

Obviamente se armó un revuelo, pues los papás ya llevan varios preparativos, con sus correspondientes gastos. Al final, el papá se desesperó con la reiterada negativa del niño a la celebración y terminó por decir que la fiesta se haría, le gustara o no. Claro está que después él y mi amiga se sintieron culpables, pues una fiesta de cumpleaños en la que el festejado no está feliz es un completo sinsentido.

Sin embargo, además de los servicios que ya tienen contratados, como la comida, el pastel y el entretenimiento, ellos saben que su hijo también deseaba mucho la fiesta y que de no ser por esa clase, jamás habría pensado en cancelarla. Por lo que ahora se preguntan cómo pueden hacer para festejar al pequeño sin obligarlo a renunciar a su conciencia ecológica, que de hecho es algo muy importante de fomentar en los niños.

Yo, que ya pasé por algo semejante con el cumpleaños de una de mis hijas, le di las siguientes recomendaciones, que pueden aprovecharse para eventos semejantes:

Comprar platos y vasos de material reciclado

Estos accesorios son una de las principales fuentes de contaminación que puede generar una fiesta. Sin embargo, cuando el número de invitados supera la decena, usar trastes lavables en modo alguno es lo más práctico. Para minimizar el impacto ambiental, sin dar un excesivo trabajo a los anfitriones, la opción es usar platos y vasos elaborados con material reciclado y evitar a toda costa el unicel.

Emplear decoraciones que puedan reusarse

Los globos son una decoración tradicional de las fiestas infantiles, pero al ser de plástico, se traducen en desechos no biodegradables. Aprovechemos que las nuevas generaciones están tomando conciencia del cuidado ambiental y cambiemos las tradiciones que generan un impacto negativo. Se pueden hacer decoraciones tan lucidoras como los globos, con materiales como mecate, listón, madera o tela; una ventaja de estos materiales es que luego pueden reusarse para crear otras decoraciones o manualidades.

Dar “recuerdos” ingeniosos y aprovechables

La bolsita con dulces como recuerdo de la fiesta infantil es otra de las tradiciones que debemos replantear. Por una parte, está el problema de que los niños consuman azúcar en exceso y por otra, la cuestión de que por muy decorada que esté, la bolsa de plástico terminará en la basura, sumándose al enorme volumen de residuos no biodegradables.

Por fortuna, en el mundo de las manualidades hay infinidad de opciones para elaborar recuerdos ingeniosos, con materiales reciclados o biodegradables y a los que se les puede dar un uso después de la fiesta, de tal forma que no se convertirán inmediatamente en desechos.

Brindar opciones de entretenimiento creativas y ecológicas

Si los niños, como el hijo de mi amiga, ya empezaron a tomar conciencia de lo importante que es cuidar el ambiente, hay que fomentar esa mentalidad y no dejar que se pierda. Para reconocer y motivar su interés, podemos dedicar una parte de la fiesta a que hagan manualidades con materiales de reuso, o planear juegos en los que se empleen accesorios reciclados (botellas, latas, etcétera). Así mostraremos a los niños que compartimos su interés por el cuidado ambiental.

Cinco hechos sobre aprender inglés

Al igual que con cualquier cosa que vale la pena hacer, hay un montón de mitos por ahí acerca de aprender a hablar inglés. Lo mejor que podemos decir es: no creas todo lo que lees, especialmente en Internet.

Veamos los más clásicos:

Mito: Si no aprendí de niño, nunca voy a ser bueno en hablar inglés.

Hecho: El aprender inglés se puede hacer a cualquier edad.

En realidad, la habilidad del cerebro humano para aprender un nuevo idioma disminuye gradualmente a lo largo de tu vida. Efectivamente, es más fácil aprender inglés cuando se es joven o mejor aún de niño; sin embargo, no hay una edad mágica en la que las puertas de tu cerebro se cierren.

Mito: Es más fácil aprender el idioma al mudarse a un país de habla inglesa.

Hecho: Aprender a hablar inglés se puede hacer desde cualquier lugar.

De seguro te habrás dado cuenta que hay personas que han vivido durante años e incluso décadas sin aprender el idioma local correctamente (o en absoluto) al estar en otro país. Posiblemente han encontrado diversos recursos para “evitar” el aprender el nuevo idioma.

Pero si realmente quieres llegar a hablar el inglés y no quedarte solo en un inglés básico, entonces escucha música, lee libros, ve televisión y películas y especialmente conversa con hablantes nativos del idioma, es la mejor ruta, y eso se puede hacer sin importar dónde se viva.

Mito: El aprendizaje en clase es la mejor manera de aprender inglés.

Realidad: Necesitas practicar inglés real con hablantes nativos de verdad.

Un entorno de clase funciona muy bien para aprender algunas cosas, y para algunas personas. Pero nuestros cerebros son todos diferentes y algunos de nosotros aprendemos mejor al ser enseñados.

Sin embargo, es imposible que el aula imite verdaderamente el mundo real, por lo que es esencial practicar conversando con hablantes nativos del idioma tan pronto como sea posible en su educación.

Mito: Tengo que ser perfectamente fluido y nunca cometer errores.

Hecho: Hablar inglés con confianza y fluidez es más importante que ser perfecto.

Incluso los hablantes nativos de inglés cometen errores todo el tiempo. Los idiomas son complejos y tienen muchas reglas e incluso más excepciones a esas reglas. Aprender a hablar inglés es difícil y es casi imposible hablar inglés perfectamente en todo momento.

Las personas que tienen vocabularios enormes y extensos a veces usan la palabra equivocada. Si bien es admirable esforzarse por la perfección, un objetivo mejor es la excelencia. Practica todo lo que puedas y vas a mejorar. Nadie es perfecto.

Mito: El inglés es el idioma más difícil del mundo para aprender.

Hecho: El inglés se puede aprender fácilmente si se aplica la metodología correcta.

Eso puede ser cierto para algunas personas, pero no para otros. El inglés está relacionado con varios idiomas, especialmente el alemán y así puede ser más fácil para los alemanes aprenderlo que para los japoneses o los de los países africanos, donde los idiomas son muy diferentes del inglés.

Del mismo modo, puede ser más fácil para las personas que hablan idiomas que utilizan el mismo alfabeto que el inglés, mientras que las personas que utilizan un alfabeto diferente pueden tener una experiencia más dura.

Pero categóricamente, no hay “lenguaje más difícil” en el mundo para aprender. Todo el mundo comienza desde su propia experiencia y tiene que ir desde allí, ya veces el viaje es un poco más largo y más complicado.